Cũng như những món ăn được chế biến cho bà bầu, món canh chua cay này có thành phần dinh dưỡng cao, phong phú và toàn diện, đặc biệt chứa nhiều canxi, sắt, protein
Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram rau chân vịt,
+ 250 gram đậu phụ,
+ 50 gram thịt heo,
+ 1 quả trứng gà,
+ 25 gram rau mùi
+ 20 gram dầu mè,
+ 500 gram nước luộc hay nước dùng,
+ 20 gram dầu hoa tiêu,
+ Xì dầu, tiêu bột, giấm, bột ngọt
+ 25 gram hành cắt nhỏ,
+ 30 gram dầu thực vật, bột năng hoặc bột bắp hòa nước,

Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Cách nấu canh chua cay

– Thịt heo rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín.

– Rau mùi nhặt, rửa thật sạch, xắt nhỏ.

– Măng khô trắng thái sợi.

– Đậu phụ, thịt heo luộc, mộc nhĩ, măng khô trắng cho vào trần qua nước sôi.

– Phi thơm hành với chút dầu chiên, chế thêm nước luộc.

– Cho đậu phụ, mộc nhĩ, măng khô, thịt heo vào nồi cùng rau chân vịt.

– Khi nấu sôi lên thì nêm bột ngọt, xì dầu.

– Đập trứng gà ra bát, đánh tan rồi đổi từ từ vào nồi canh.

– Nấu xong thì tắt lửa, thêm vào chút giấm, dầu hoa tiêu, dầu mè, rau mùi vào.

– Múc canh ra bát và thưởng thức.

Canh chua cay là món nhiều chất, nhưng với chút cay nhẹ, chua nhẹ món canh trở nên dễ ăn, không gây cảm giác ngán và còn kích thích vị giác, khiến việc thưởng thức những món ăn khác cũng ngon miệng hơn nhiều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

canh mướp thịt kho su hào Canh ga chien muoi ngon làm bánh mì chiên bánh bao thập cẩm th gà rang muối sả Thiên Trúc giai Kho qua mon chinh bún canh sụn gà rang Sắc màu cách làm sụn gà rang muối tiêu thit hap mi y thit bam những món kho tộ ngon Cá bông lau kho tộ rau cu tron nem chưa nướng Copenhagen mien gà mi kim chi mi kim hai san mi kim chi ngon tim gà nấu cháo mi kim chi hai san ngon váng đậu ngon vừa miệng nuoc ep thịt chưng gà bbq salad tron mon khai vi mi nam kim chi cach lam mi lasagna co dien banh ram it Ngô Tuyết Phượng Xôi nướng cuộn lạp đảm bảo Và ng mi kim chi hai san món ngon mùa lạnh nuoc chanh tuoi mì Ý hải sản món Ý mì Tagliatelle Zio cuoi Rang nội thất trứng cà chua bánh gato mề gà xào thơm mẹo rán không bắn dầu mỡ thực phẩm bốc mùi tỏi cà ri thịt xiên mắc mật Cach do xoi chao ngao giúp Khoai tây chiên ga chien ngon thit nau 2 món Tây bình dân trên phố Việt đùi gà xào đậu phộng bầu duc xào chiên thịt gà với nước mắm món kem làm bánh bông lan ngon lò vi sóng Làm nộm hoa dò trúng Thịt bò ThuÃƒÆ thuc don com chieu noel chậu ca nuong canh chua cá lóc sinh to dua ngon banh hinh hoa cach lam cha tom com dưa cải sau chua troon mit chanh leo êch cach lam tuong ot toi thit heo chien gion cật heo xào củ hành tây mi tuoi nau ga chao gỏi su hào cách làm lẩu gà cach lam mi xao gion xào trứng 5 cách làm kim chi cach nau mi ga chao mi tra xanh sot ca ngu ngon công thức cơm xào rau củ mi tuoi nau ga chao ngon salad dưa leo mi tron thạch trái đào thã¹ng cạch lam lau thai bánh bông lan vị dâu là sen cach nau mi somen Xúc xích dau den Chè đậu trắng làm tranh thạch dứa thit chan gio nau canh rau ngot mũ quả dưa bowler hat cach lam mi cua mẹo chọn dưa ngon súp lơ mi xao gion chay mũ quả dưa bowler hat mi xao gion chay ngon Banh bao mon an vat